LET'S ROCKNo próximo sábado, dia 11 de abril, vai ser realizada mais uma edição do programa “Em Família, na Biblioteca”, desta vez com uma sessão especial de babyoga destinada aos mais novos.
O evento oferece duas sessões, uma marcada para as 10 horas e outra para as 11 horas, permitindo que famílias com miúdos de diferentes faixas etárias participem.
A atividade destina-se especificamente a bebés entre 10 meses e miúdos entre os 13 e 24 meses, acompanhados pelos pais. Durante a sessão, filhos e pais vão ser guiados por uma instrutora de ioga, onde a música e atividades lúdicas criam um ambiente acolhedor e divertido.
O programa de babyoga inclui exercícios de respiração adaptados à idade, alongamentos suaves e momentos de relaxamento que beneficiam tanto os mais novos, como os adultos. Estas práticas contribuem para o desenvolvimento motor, emocional e sensorial dos bebés, enquanto proporcionam aos pais um tempo de qualidade com os filhos.
Embora tradicionalmente associado a adultos, a disciplina evoluiu e reinventou-se para diversas idades, incluindo os bebés e as primeiras fases da infância.
A participação é gratuita, no entanto é necessário fazer a inscrição prévia. Para se inscrever, basta contactar a BMEL (271 210 760) ou através do WhatsApp (926 555 611).
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